Ulkoisesti: Levitä yksi tai kaksi tippaa haluttuun kohtaan. Laimenna doTERRAn Fraktioidulla kookosöljyllä, jotta iho ärsyyntyisi mahdollisimman vähän. Täytä kylpyamme lämpimällä vedellä ja lisää sitten pari tippaa vetiveriaheinän eteeristä öljyä syvärentoutusta varten Levitä jalkapohjiin nukkumaan mennessä tuomaan levollista tunnelmaa ennen nukahtamista Käytä rauhoittavaan hierontaan, kun olet seissyt paljon päivän mittaan Sekoita laventelin eteerisen öljyn, doTERRA Serenityn tai doTERRA Balancen kanssa rauhoittavan ja maadoittavan vaikutuksen luomiseksi.