Uz extern: Pentru masaj, amestecă 5 picături cu 10 ml de ulei cărăuș. Pentru baie, amestecă 5 picături cu 5 ml de ulei cărăuș. Pentru utilizarea ca parfum, amestecă 1 picătură cu 10 picături de ulei cărăuș. Doar pentru uz extern. Adaugă-l la crema hidratantă sau într-un flacon pulverizator cu apă și pulverizează-l pe față, pentru un efect de întinerire a aspectului tenului. Masează-l pe frunte, umeri sau piept, pentru a-ți induce o stare de calm și a-ți sprijini starea de bine emoțională. După o zi lungă, relaxează-ți mintea și trupul și destinde-te cu un masaj cu ulei esențial de roiniță. Folosește uleiul de roiniță înainte de culcare, pentru a crea o atmosferă relaxantă.